健康オムレツの作り方

2018

11 11

健康オムレツの作り方

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しばらくぶりの投稿です!
皆さま、ご無沙汰してしまい大変申し訳ございません。


今年の夏よりチュニジア🇹🇳から輸入を始めました、SAFIRの『バジルフレーバーオリーブオイル』と『ドライトマトのマリネ』。


美味しい食べ方のご紹介です!


すごく下手くそ💦💦😅ですが、写真はお気になさらずに💦💦💦




材料(2~3人分)…

☆ドライトマトのマリネ 3~4枚
☆ツナ缶 小1個 (油は捨てます)
☆エリンギ 大1個
☆玉ねぎ 中1/2個

♧ガーリックBKペッパーソルト 適量

★たまご 3~4個

♡バジルオリーブオイル 大さじ2杯半 程




作り方は、

① フライパンにバジルオリーブオイルを入れて、☆の材料を切ったものを炒めます。
ガーリックBKペッパーソルトで味付けします。

✨ドライトマトのマリネは、みじん 切りにした方がコクがでます✨


② たまごをかき混ぜたものをフライパンへ入れて、形を整えます。
半熟くらいが美味しいデス!



以上❣



簡単、時短、美味しい、健康オムレツです。



因みに、ガーリックBKペッパーソルトですが、M&m Olive63オリジナルです。


現在、試験販売中❣


1瓶 30g 1200円です。



ご希望の方は、お問合せからご連絡くださいませ。